容颜衰老、青春不再是每个女人最惧怕的事情。衰老的生理现象无法改变,但衰老的过程却是缓慢有序的,如果你敏感地察觉到身体某些提示衰老的信号并针对性地进行调理改善,就可以延缓衰老。
容易疲倦、视力衰退、血压升高、关节疼痛……如果你也提前出现这些老化症状,可能是饮食出了问题。以下简单的饮食方,能让你远离衰老。