站内搜索
热门关键字: 创新 国有企业 企联 企联活动 企业 四川省
四川企联网服务中心 > 健康工程 > >> 养生保健:4个症状提醒你身体早衰了

养生保健:4个症状提醒你身体早衰了

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-09-26 11:47:27

 4个症状提醒你身体早衰了 饮食调理抗衰老

  早衰症状二:视力衰退

  饮食建议:

  1.叶黄素是构成视网膜黄斑部的色素,人体无法自行合成,必须从食物中取得。叶黄素含量多的食物是漂亮的橘黄色蔬果,如南瓜、玉米(亦有玉米黄素)、橘色甜椒等。

  2.中医认为枸杞,胡萝卜、木瓜、桑椹等,都是可以保持好视力的食物。

  3.可以尝试胡萝卜枸杞薏仁粥:胡萝卜半根切丝、薏仁半杯(量米杯,煮前先泡过)、枸杞30颗,加水淹过食材熬煮至熟。

上一页 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 下一页
活动预告更多>>
省企联动态更多>>
高层参考更多>>
财经观察更多>>
聚焦企业更多>>