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冬天上火常见5大症状 饮食调理快速"灭火"

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-12-16 09:30:51

原标题:冬天上火常见5大症状 饮食调理快速"灭火"

 冬天上火常见5大症状 饮食调理快速

  (5)、虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物,不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

  (6)、要重视“辩证施食”,分析上火虚实,有针对地进行食疗,选择清热败火的食物。

  如果不分实火还是虚火,一概而论,则往往得不到好的疗效,有时甚至还会加重病情,“火上烧油”。这就是一些患者不注意辩证施食,盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。

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