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冬天上火常见5大症状 饮食调理快速"灭火"

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-12-16 09:30:51

原标题:冬天上火常见5大症状 饮食调理快速"灭火"

 冬天上火常见5大症状 饮食调理快速

上火吃什么好?对症饮食快速降火

  (1)、清热解毒类:

  如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。

  (2)、苦寒制火类:

  如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。

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