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冬天上火常见5大症状 饮食调理快速"灭火"

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-12-16 09:30:51

原标题:冬天上火常见5大症状 饮食调理快速"灭火"

 冬天上火常见5大症状 饮食调理快速

上火的饮食禁忌:

  (1)、饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主,副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主,少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。

  (2)、多摄入水分,以补充机体上火发热时水分的丧失,并可促进新陈代谢,生津利尿,加速毒素的排泄和热量的散发。

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