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6种坏习惯 会让新妈妈越来越胖

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-02-07 19:22:16

 六种坏习惯 会让新妈妈越来越胖

  6、糖和咖啡因

  食用含糖量过高的食物,会提高身体的血糖水平,这会促使身体产生过多的胰岛素,而胰岛素对体内的新陈代谢有负面影响。这种负面影响表现在会有更多的脂肪在体内存储,而且更加难以“燃烧”。

  咖啡因对身体的影响和糖一样,同样会提高血糖水平,减慢脂肪“燃烧”的速度。因此,如果你真想减肥,还是远离糖和咖啡为妙。

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