3、久坐
白领常常在办公桌面前一坐8小时之久,缺少足够的运动。使体内的经气运行不通畅而导致毒素的产生与积滞,也会使肠道蠕动减慢,久而久之,就会造成便秘,使毒素的积累愈发严重。
4、滥用药物
不少人常常借助牛黄解毒片泻火解毒,可是滥用此药,解毒片也可能变成“中毒片”。
5、盲目“泻”
“排毒”理论主要出自中医血热气重之说,多依重于“泻”。但对于那些气血虚弱的人来说,不仅不应该泻,反倒应该补。