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养生警惕:5个信号暗示你体内有毒素

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-09-11 10:28:33

 你身体有毒吗? 体内积毒的5个信号 别忽视

  3、养成定时排便的习惯

  不管有没有“便意”,早上起床后要到厕所里坐一会,培养便意,对排毒有很好作用。

  4、保持适当的运动

  适度的运动,比如散步、慢跑、游泳等,更有利于“毒素”排出体外。

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