排毒不要做什么?
1、禁食
断食不但不利于排毒,反而会损伤脾胃功能,还会带来寒湿,导致恶性循环,很容易引发各类疾病。
2、熬夜
当“夜猫”付出的代价可不只疲劳而已, 因为大部分排毒器官都会在夜晚工作。长期熬夜会引起分泌系统功能紊乱,新陈代谢出现障碍,从而产生各种毒素,出现面色黯淡、口臭、便秘的症状就不足为奇了。