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11个安神助眠小妙招 让你睡足"美容觉"

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-08-09 10:41:35

 11个安神助眠小妙招 让你睡足 

9、晚上不打扫卫生

  清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道,从而影响睡眠。

  10、擦掉化妆品

  带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎,夜间抹香水的人,应该考虑到引发哮喘的可能性。

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