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十种你不经常吃的好食物【组图】

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-03-25 09:06:33

  石榴汁

  在中东流行了几十年的饮品,石榴汁最近在美国也渐渐开始流行了。

  为什么健康:以色列科学家发现,每天喝2盎司石榴汁的男人,一年之后,他们的心脏收缩压(高压)降低了21%,他们心脏的血流也得到显著改善。另外,4盎司的石榴汁能为人体提供每日所需的维生素C的50%。

  怎么喝:喝百分百的石榴汁。不加糖,因为石榴本来就很甜,一小玻璃杯就能满足你的需要。

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