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7大减肥食物一口吃成"瘦子"

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-02-18 09:17:04

  No.5高胶质纤维木耳

  含有大量纤维,能帮助排便,而且富有胶质,可以润泽肌肤,食材没有季节性,让你随时都能拿来制作减肥餐!

  ★推荐吃法:

  木耳炒芹菜

  木耳切丝,芹菜切段,加入配色用的红萝蔔、豆芽炒至热,在加入适当的盐调味即可。

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