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常脱发或缺蛋白质 6个信号预示身体缺啥营养

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-02-20 09:58:39

  信号六:味觉减退

  味觉和锌的含量有关,减退是由于锌的缺乏。

  健康提示:适量增加贝壳类食物的食用,如牡蛎、扇贝等,是补充微量元素锌的有效手段。另外,每日确保1个鸡蛋、3两红色肉类和1两豆类也是补充微量元素锌所必需的。

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