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常脱发或缺蛋白质 6个信号预示身体缺啥营养

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-02-20 09:58:39

  信号二:夜晚视力差

  当您的身体发出此信号时,可能是缺乏维生素A了。

  健康提示:多食用胡萝卜和猪肝,为身体分别提供植物和动物形式的维生素A,动物维生素A的吸收效率更高,值得注意的是维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素,因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜,维生素A的吸收效率可大为提高。

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