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养生:常搓身体8个部位可青春永驻

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-02-13 10:27:19

  八、搓足:

  先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

  温馨提示:女性朋友在日常做这8个简单的小动作时,请注意在搓手、额和耳时的手法稍轻,而在搓鼻、胸、腹、腰和足时,手法可以适当加重些。

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