2013-02-22 10:20:01
越来越多的人加进到健身的行列中，而在运动过程中，有一些人可能会由于对相关的常识不了解而陷进误区，结果健身不成反伤身，这是不足取的，所以，大家切勿走进有氧运动健身的误区。 在运动中，有一些我们...
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2013-02-22 10:20:01
心脏是人体的发动机，是支撑各个器官的源动力。只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能。但是由于现在环境污染日益恶化，不少废弃物进入体内，长久下去心脏会被“垃圾”堵塞，从而影响机体功能。那么如何清...
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2013-02-22 10:19:47
很多食物会被贴上“健康”或者“不健康”的标签，人们给予了健康食物充分的信任和依赖，但其实它们也有不少“弱点”。 脱脂牛奶少了脂肪，缺了营养。 脱脂牛奶的产生，缘于人们对膳食健康的特殊需求。...
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2013-02-22 10:19:24
1、将工作留在办公室 下班时尽量不要将工作带回家中(即使是迫不得已，每周在家里工作不能超过两个晚上)。 2、提前为下班做准备 在下班两个小时前列一个清单，弄清哪些是你今天必须完成的工作、哪些...
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2013-02-22 10:19:24
一个健康的脊椎，不仅可以使您看上去更加挺拔，更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。 一、站立的时候： 当我们站立时，脊椎承受我们所有的体重，...
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2013-02-21 10:25:04
资料图 1 油炸食品 此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经有研究表明，常吃油炸食物的人...
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2013-02-21 10:24:47
教你读懂衣物标签 洗涤标志篇：是以这个槽型图案为基础来进行演变的，有这样的标识说明衣服既可以用洗衣机洗，也能用手洗。槽型里面有数字，是表示最高的水温标准。 基本水洗符号：它可以有一些变化，...
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2013-02-21 10:23:51
按照中医的说法，春季适宜养肝、夏季宜养心、秋季宜养肺、冬季宜补肾。但有专家在临床中发现，春天是肾虚者进行调养的好时机。肾虚可分为肾阴虚与肾阳虚，肾阴指的是肾的本质，而肾阳指的是肾功能。肾阴虚主要症...
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2013-02-21 10:23:51
如今，不少女生MM都用隐形眼镜代替框架眼镜，佩戴隐形眼镜不仅双眼变得更大，而且整个人会变得更漂亮。但是，有不少人戴隐形眼镜后，感觉眼睛不舒服，甚至出现一些严重问题。来看看专家的提醒，正确佩戴和保...
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