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养生保健:午休趴桌睡易得7种病 如何健康睡?

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-09-17 11:18:07

 午休趴桌睡易得7种病 白领午休如何健康睡?

三、消化道疾病

  午餐后体内需较多血液流向胃肠道,来帮忙消化吸收,至少需一小时才能把胃部食物排空;若餐后随即桌上趴睡,因身体弯曲度增加,胃肠会受到压迫,增加蠕动负担,又体内需较多血液流向胃肠道来帮忙消化吸收,易因心脏供血不足,不利于肠胃正常蠕动,降低消化能力,易造成胃肠气胀,引发慢性胃炎,这可能就是东方人消化道疾病较多主因。

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