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养生警惕:5件事让你越来越健忘

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-08-30 10:07:04

 你的记忆在衰退吗? 小心身边的5个记忆杀手

2、单身。

  因离婚、丧偶、分居或未婚等原因长期单身的人,记忆力衰退更明显,更易患认知障碍症。一方面,长期单身容易饮食不规律,影响大脑健康,另一方面,伴侣间交流可刺激大脑,强化记忆。

  因此,即使单身也要多跟邻居、朋友聚会聊天。

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