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减肥养生:10个瘦腰腹小技巧 变身"小腰精"

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-08-08 12:10:26

 10个瘦腰腹小技巧 收腹肚腩 变身

  1、多喝水,少喝碳酸饮料。碳酸饮料饮用过多会抑制人体内的有益菌,破坏消化系统的功能,和那些含糖量高的饮料一样,会让你的肚子鼓得像个气球,长期饮用易引起肥胖等疾病。相反的,在餐后半小时喝一些水,可以达到减肥的效果。

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