导读：近日，一则《湖南颁发首张“催眠执照”》的消息引起了很多人的兴趣，长沙市工商管理局为一家深度睡眠咨询工作室颁发了“深度睡眠咨询”的工商营业执照。记者了解到，我国内地并没有任何机构有资质认证催眠师。南京脑科医院的专家、医学心理科林万贵主任医师告诉记者，催眠只是心理治疗的一种，目的并不是改善睡眠。很多网友担心，这样被催眠后是不是容易被操纵？专家表示，这基本也是不可能的。
催眠真能改善睡眠吗？
是心理治疗的手段，可一定程度上改善睡眠
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“催眠术本来就是心理咨询和治疗的技术之一，只是被人神秘化了而已。”专家表示，催眠疗法是指用催眠的方法，使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理和躯体障碍的一种心理治疗方法。“它的作用其实就是减少人的意识对于潜意识的干预。”林万贵主任告诉记者，催眠师通过放松的环境和良好的心理暗示，让被催眠者的意识抵抗减弱，然后运用“催眠后暗示”将一些理念输入当事人的潜意识里，帮助人们解决一些心理问题，改变一些不良习惯。
如有的人有咬手指、抽烟等坏习惯，如果在催眠中告诉他，香烟会慢慢腐蚀你的内脏，就像虫子一样咬噬你的身体，以后当你闻到香烟的味道，就会觉得很恶心，这可能对戒烟起到一定的帮助。临床上，催眠治疗主要是用于治疗一些心理疾病。虽然从某种程度上说，催眠也能在一定程度上起到改善睡眠的作用，但催眠的初衷并不是为了改善睡眠。
催眠后隐私会不会被问出来？
内地尚无“催眠师”认证
