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掌握正确午睡姿势和时间 精神充沛一下午

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-02-19 09:28:48

 掌握正确午睡姿势和时间 精神充沛一下午

  趴睡可能造成的问题包括有:

  压迫手臂和脸部:影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻,甚至感到痠痛。过去即有案例,因趴睡时手上戴的大佛珠压到颜面神经,导致颜面神经麻痺,使半边脸总是麻麻的,嘴也变得歪斜。最近还有上班族因午休趴在桌上睡觉,醒来后发生左颈侧刺痛、右侧手脚使不上力,也喊不出声的症状,经诊断证实为「颈动脉剥离」,险些「趴」到中风!

 

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