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上班族健康用电脑 掌握12个秘笈防辐射

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-02-07 19:21:59

 12个秘笈教你远离辐射 健康用电脑

  10.随时活动颈肩部

  在电脑前工作时还有一点要特别注意,那就是要随时活动颈肩部。

  做做头部旋转运动和肩部环绕运动,这样能防止长时间使用电脑导致的“颈肩病”。

  同时,还能有效锻炼颈部和肩部肌肉,要知道,万一颈部和肩部肌肉缺乏锻炼,皮肤就很容易松弛,会显老喔!

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