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养生警惕:正解15个被广泛流传的"养生信条"

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-09-26 11:47:27

原标题:养生警惕:正解15个被广泛流传的"养生信条"

11、喝咖啡减肥。错!

  研究发现咖啡因具有排水、消肿的功能,大部分涂抹用的瘦身产品中都含咖啡因成分,那么直接喝咖啡,是否能更有效地瘦身?其实咖啡中的咖啡因非但不能帮助减肥,饮用太多,甚至会引致导致加速、血压高及失眠,加了奶和糖的咖啡还更容易令人发胖。此外,咖啡属酸性,会留在人体内一段较长的时间才会分解,容易加重器官的负担,当然,常饮咖啡及茶都有利尿作用,但减去的体重都是水分的流失,而非脂肪,其瘦身效果是非常微弱的。

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