3. 擦掉唇膏!
口红是个灾难,去看牙医的时候,最好搽掉口红唇膏之类的东西,以免进入口腔。
4. 有时候运动可能会引起牙齿问题
当然,流汗对健康很有好处,但需要注意到方式,因为它有些可能让你笑不出来哦。
剧烈运动可能会导致脱水,还会限制唾液的防御功能,这种情况下蛀牙、细菌堆积的风险会增大,而且许多运动饮料含有一些意想不到的糖类和酸类可能会破坏你的牙釉质。
所以,做运动的时候,还是坚持喝足量的水。