错误神话:引发糖尿病的原因是摄入大量的糖。
事实的真相是—胖才是糖尿病的罪魁祸首。在过去的20年里,这种通常发生在人的晚年、由生活方式而引起的Ⅱ型糖尿病的发病率呈螺旋状上升了100%,并还在持续上升。很多人误以为吃糖多了会提高血糖水平,从而影响胰岛素的分泌,最终导致糖尿病。其实这是错误的观念。真正导致Ⅱ型糖尿病的原因是肥胖。因此,想要从根源抑制糖尿病,首当其冲的是控制体重。