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女性养生:26种顶级抗衰老食物

编辑:企联编辑来源:互联网评论数:0发布时间:2013-12-16 09:33:33

  抗衰老食物七:鱼肉

  推荐理由:能在鱼肉中摄取大量蛋白质,而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C),而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。

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