为普及民众牙病知识，增强口腔健康观念，每年的9月20日为全国爱牙日。今年的９月２０日是第23个全国爱牙日。据统计，目前，我国的牙齿健康人口却不足1%，牙周病患病率就高达80%。口腔问题情况严峻。其实牙齿问题事关全身健康，因此汤臣倍健营养专家提醒大家，牙齿是身体健康的“信号灯”，不仅仅是牙疼这么简单，必须给予重视。
之所以说，牙齿是身体健康与否的“信号灯”，是因为牙齿的症状往往反映了你的身体健康状况。
比如说牙龈出血往往是缺乏维生素的信号，而牙槽骨质疏松则是缺乏钙的信号，牙龈沟变深是缺乏蛋白质的信号。这些症状都是向你进行健康预警的信号灯，提醒你有些营养该补充了。
另一方面，很多的口腔问题还会引发全身疾病，譬如牙周病就有可能造成心血管及呼吸系统方面的疾病，也会引发身体一连串的免疫反应，例如胃病等。
所以说，不只是牙好胃口就好，对于牙齿的健康来说，是“营养好，牙才好”，注意呵护牙齿这一身体健康的“信号灯”，健康的好牙才有一个健康的身体。
汤臣倍健营养专家提醒大家，除了注意坚持早晚刷牙、饭后漱口、用牙线剔牙、定期看牙医等日常的呵护牙齿的习惯外，更要注意营养的合理补充，有足够的营养物质才能为保持口腔健康保驾护航。譬如在平常的饮食中要注意补充足够的维生素C、钙、镁、蛋白质等营养元素，这些元素对牙齿都有着非常好的保护作用；其次，在日常饮食中可适当多吃西红柿、牛奶和奶制品、谷类、鸡蛋等营养丰富的食物，从而在食物中汲取营养元素。
汤臣倍健营养专家还指出，均衡饮食、平衡营养，牙齿好才能造就一副好身体。在膳食营养失衡的情况下，应根据个人自身情况选择维生素C咀嚼片或针叶樱桃咀嚼片、钙镁片、乳清蛋白粉等膳食营养补充剂作为营养补充，从而呵护好我们健康的“信号灯”。
