基因决定每个人对叶酸的代谢能力，决定了叶酸每日的补充剂量。国家基因组北京中心、北京诺赛基因公司相关负责人告诉笔者，目前通过一个FAM测试就可以知道自己的叶酸代谢能力，进而选择在合适的时间补充合适剂量的叶酸。
叶酸是一种水溶性维生素,是孕期女性所需的重要营养元素，一般建议是从孕前三个月到半年就要开始补充。如果孕期叶酸补充不足，会使新生儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形和唐氏综合征等出生缺陷的发病率大大上升；有时还会导致孕妇巨幼红细胞贫血、妊娠期高血压、早产和习惯性流产。卫生部从1997年起就开始推荐孕期妇女统一补充叶酸。增补叶酸使新生儿神经管畸形的发病率显著下降，但还有一部分孕妇由于体内叶酸代谢存在障碍,需要增补更多的叶酸。
叶酸补充过量的危害很大。研究发现，叶酸补充过多会导致孕妇结肠腺瘤癌变风险和乳腺癌发病风险上升；掩盖维生素B12缺乏，导致孕妇体虚、神经衰弱和恶性贫血等症状；影响胎儿锌的吸收，致使胎儿发育异常，孕妇健康受损；还会导致孕妇叶酸过敏症，如发热、皮肤痛痒和呼吸困难，因此补充合适剂量的叶酸非常重要。
专家表示，一般建议每天补充400微克叶酸。然而每个人对于身体摄入的叶酸的代谢能力各不相同，因而每个准妈妈需要补充叶酸的量也不一样，代谢能力是由基因决定的，因此通过FAM测试是检测补充叶酸剂量的最好办法。
对于想要宝宝或者已经怀孕的准妈妈们,如果对自己身体不了解，切记不可胡乱的补充叶酸，而应该根据自己的叶酸代谢能力选择个性化的补充方案。
来源：药品资讯网信息中心
