2013-02-07 19:22:32
黄金法则1： 多吃白肉，少吃红肉。此乃老生常谈了。减肥期间吃肉，低脂、高蛋白的鱼肉、鸡肉、虾肉当然是首选啦！因为即使再瘦的猪肉、牛肉里也会隐藏很多你看不到的脂肪，而鸡肉、鱼肉只要选对部位，就可...
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2013-02-07 19:22:32
许多OL都喜欢去西式快餐店买早餐，如汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪。而且，汉堡里只有...
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2013-02-07 19:22:31
部分准妈妈会向医生反映一个问题，“我的腰背疼得厉害，现在站也不是坐也不是。”面对这种反应许多准妈妈会联想到缺钙，到底是不是因为缺钙呢？南京市妇幼保健院产科专家陆元庆说，这是由于在妊娠期间，卵巢分泌...
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2013-02-07 19:22:16
产后新妈妈因迫切想要恢复窈窕身材，而使出各种减胎方法，但是，六种生活坏习惯却会让你越来越胖。 1、让自己挨饿 中国有句俗话：“一席饱三顿”。通常在大吃一顿之后，随之而来的就是挨饿。为什么少吃...
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2013-02-07 19:22:16
过年饮酒少不了，要避免醉酒，最根本的方法肯定还是自我节制，适可而止。关于解酒，你懂得多少呢？解酒法的坑爹真相药物解酒：市场上的“解酒药”，大多是添加了利尿剂、兴奋剂、激素等成分，虽然能使服用者短时...
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2013-02-07 19:21:59
1.用笔记本电脑代替台式机 没错，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多。 再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式...
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2013-02-07 19:21:59
春运开始了，很多朋友要乘车二三十个小时才能回到故乡，有的在家乡住不上半个月又要踏上返程的旅途，再次在车上度过二三十个小时的时光。这样长时间的旅行，起码在车上吃3～4顿饭，真需要好好安排一下。 ...
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2013-02-07 19:21:40
一、八宝年糕 原料：糯米1000克、白糖20克、麻仁20克、青梅20克、葡萄干20克、桃脯20克、冬瓜条20克、白莲20克。 做法： 1、先将1000克糯米淘洗干净，水浸24小时后上屉蒸烂，取出用木棒捣烂摊凉备用...
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2013-02-07 19:21:40
回归自然的风潮，使得越来越多的人认识到天然食材的美肌力量，有些食物是能抗衰老的，但是你知道日常哪些食物能抗衰老吗？ 1.鲑鱼 鲑鱼是一种理想的食物有许多原因，但就你的皮肤来说，有只有一个问题...
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2013-02-07 19:21:15
牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，小编整理了生活中六种如同服毒的喝奶常...
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2013-02-05 10:09:10
人人都知道鱼是一种健康食物，孩子吃了聪明，成人吃了有益心脏。然而，近几年，因为水体的污染，鱼类蓄积重金属的问题使人们开始重视吃鱼的安全性。 比如甲基汞，就是一种典型的通过鱼类摄入的重金属污染...
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